Soi kèo phạt góc Man City vs Liverpool, 23h30 ngày 23/2

Thay đổi để có tầm lan tỏa lớn hơn

Tân Hoàng Minh lâu nay vốn kiên trì theo đuổi phân khúc bất động sản hạng sang. Giờ đây, doanh nghiệp này đang quyết tâm thực hiện một cuộc cách mạng để có thể lan toả tầm ảnh hưởng lớn hơn trên thị trường bất động sản, thân thiện hơn với người mua nhà.

“Sản phẩm của Tân Hoàng Minh sẽ gần gũi hơn với người tiêu dùng”. Ông Đỗ Anh Dũng, Chủ tịch kiêm Tổng giám đốc Tân Hoàng Minh Group đã nói. Một lời nói tưởng chừng đơn giản nhưng lại hàm ý trong đó một “cuộc cách mạng” trong tư duy của “ông vua” bất động sản hạng sang.

Sở dĩ có thể ví sự thay đổi của Tân Hoàng Minh như một cuộc cách mạng bởi trong suốt chặng đường kinh doanh hơn hai thập kỷ vừa qua, Tân Hoàng Minh luôn kiên trì thực hiện các dự án xa xỉ như D’. Palais de Louis hay D’.Le Roi Soleil. Những dự án này thậm chí còn được ví như những “kiệt tác nghệ thuật”, hoàn hảo đến từng chi tiết.

Dự án D’. Le Roi Soleil tọa lạc tại vị trí đắc địa bên Hồ Tây được ví như biểu tượng của ông vua mặt trời

Song giờ đây, mọi chuyện sẽ thay đổi. “Sản phẩm của Tân Hoàng Minh sẽ có giá bán hợp lý hơn, không chỉ phục vụ những khách hàng thượng lưu, giàu có, mà còn thoả mãn nhu cầu nhà ở chất lượng cao của cả giới trẻ và trung niên”, ông Dũng khẳng định và cho biết, sự thay đổi này là kết quả của một quá trình “lắng nghe và thấu hiểu” nhu cầu của người tiêu dùng.

Không thay đổi tiêu chí lựa chọn, thực hiện dự án

Nhưng chỉ là một sự thay đổi về tư duy, chứ không hề thay đổi về tiêu chí lựa chọn và thực hiện dự án. Vẫn sẽ là những dự án nằm ở vị trí đắc địa, thuận tiện về giao thông, có hạ tầng khu vực lân cận hoàn thiện, đặc biệt là phải gần công viên hoặc hồ nước. Vẫn phải tuân thủ tuyệt đối và đảm bảo tính thẩm mỹ, làm sao vừa là kiệt tác kiến trúc, vừa tiện dụng về công năng.

Và tất nhiên, không thể bỏ qua yếu tố cực kỳ quan trọng là tích hợp rất nhiều tiện ích, để những nhu cầu thiết yếu, thậm chí là xa xỉ nhất của gia chủ cũng được đáp ứng ngay ngưỡng cửa. Nghĩa là, sẽ không có bất cứ sự thay đổi nào về chất lượng dự án. Tất cả những dự án mới của Tân Hoàng Minh vẫn sẽ hoàn hảo đến từng chi tiết, vẫn là những kiệt tác kiến trúc mà bất cứ ai cũng thèm muốn.

Sự khác biệt chỉ nằm ở chỗ, thay vì thiết kế các căn hộ có diện tích lớn, thì Tân Hoàng Minh sẽ phát triển các căn hộ có diện tích nhỏ hơn, và cũng triển khai nhanh hơn để giảm giá thành và giá bán. “Sẽ có nhiều người tiêu dùng hơn có cơ hội sở hữu căn hộ Tân Hoàng Minh,” ông Dũng khẳng định.

Bởi thế, nếu như những căn hộ của dự án D’. Le Roi Soleil và D’. Palais de Louis có diện tích hàng trăm m2, thì tại những dự án mới như D’. Capitale, hay sắp tới là một dự án ở giữa trung tâm Hà Nội, diện tích mỗi căn hộ giảm xuống chỉ còn 50 m2, ngay cả căn hộ 3 phòng ngủ cũng có diện tích thông thủy chưa đầy 100 m2.

Thậm chí, Tân Hoàng Minh còn dự kiến đưa ra loại căn hộ offficetel có diện tích chỉ 35 - 40m2. Nhờ đó, thay vì phải bỏ ra ít nhất 4-5 tỷ đồng mới được sở hữu một căn hộ của Tân Hoàng Minh, thì giờ đây, khách hàng chỉ cần bỏ ra phân nửa số tiền ấy là đã có thể sở hữu căn hộ D’. Capitale.

Dự án D’. Capitale tọa lạc trên đường Trần Duy Hưng với số lượng căn hộ lên tới vài nghìn căn, có nhiều loại hình diện tích cho khách hàng lựa chọn

Hơn nữa, Tập đoàn cũng sẽ hợp tác chặt chẽ với các ngân hàng có uy tín, như Techcombank, để đưa ra các giải pháp tài chính giúp khách hàng dễ dàng mua căn hộ của Tân Hoàng Minh với chi phí ban đầu hợp lý hơn. Thay vì bỏ ra hàng tỷ đồng ngay từ đầu thì chỉ cần có tích luỹ tương đương 30% giá trị căn hộ là khách hàng có thể mua căn hộ của Tân Hoàng Minh.

Vẫn kiên định triết lý “Đam mê, Hoàn hảo” để tạo dựng những sản phẩm chất lượng cao, bền vững, nhưng giờ đây, ông Dũng còn chú trọng đến tiến độ và hiệu quả. Như dự án D’. Capitale, dự kiến sẽ hoàn thành việc xây dựng trong thời gian kỷ lục 30 tháng và trở thành dự án có tiến độ phát triển nhanh nhất của Tân Hoàng Minh từ trước đến nay.

Một điểm đột phá khác, đó là với ngay cả các dự án hạng sang, Tân Hoàng Minh cũng sẽ có cách tiếp cận mới. Đó là, vẫn sẽ là những dự án mang tính chất biểu tượng cho giới thượng lưu, kiến trúc hoàn hảo, tọa lạc tại những vị trí đắc địa, nhưng Tân Hoàng Minh sẽ bớt tính xa xỉ và nghệ thuật.

Thay vào đó, khách hàng có thể tự đầu tư hoàn thiện nội thất theo sở thích và đẳng cấp của riêng mình. Nhờ đó, giá bán căn hộ giảm đi và tiến độ triển khai dự án cũng nhanh hơn, mà khách hàng thượng lưu lại chuộng hơn. Những thay đổi mang tính chiến lược này được kỳ vọng sẽ tạo đà để Tân Hoàng Minh bước vào giai đoạn tăng tốc, tạo ra bước phát triển đột phá.

Doãn Phong

Marek “Humanoid” Brázda, đường giữa của Splyce, là ngôi sao sáng nhất trong trận đấu kéo dài 40 phút cùng 40 điểm hạ gục được ghi với hai lý do rất rõ ràng.

Đầu tiên, Humanoid là tuyển thủ đầu tiên đem Qiyana vào đấu trường chuyên nghiệp số một của LMHTchâu Âu. Và thứ hai, Humanoid đã chứng tỏ tầm ảnh hưởng của vị tướng Qiyana khi sở hữu hệ số KDA 12/3/7.

Tuy nhiên, đây không phải là sân khấu của riêng Humanoid và Qiyana.

Đi rừng của Splyce, Andrei “Xerxe” Dragomir, đã có một màn trình diễn chói sáng khi đoạt KDA 1/0/15 với Jarvan IV. Xerxe đã kiểm soát toàn bản đồ trong suốt thời gian thi đấu để đem về cho Splyce ba con Rồng Nguyên Tố đầu tiên cùng Sứ Giả Khe Nứt – chừng đó là đủ để đội tuyển này áp đặt thế trận lên Fnatic.

Thế nhưng Fnatic vẫn dẫn trước Splyce về lượng Vàng ở thời điển giữa trận. Nhưng việc thất thế trong pha tranh chấp Baron đầu tiên khiến Fnatic để cho Splyce cân bằng 4,000 Vàng chênh lệch chỉ sau 2 phút.

Ngay khi Splyce có được bùa lơi Baron thứ hai cũng là lúc Fnatic tỏ ra bối rối và không thể tìm ra lời giải trước sức tấn công như vũ bão của đối thủ. Nó khiến Fnatic bất lực nhìn cả ba trụ bảo vệ cuối cùng trên đường cùng hai nhà lính đổ sập và chịu thua chung cuộc.

Theo thống kê của Leaguepedia, đây chưa phải là lần đầu tiên Qiyana xuất hiện ở các giải đấu LMHThàng đầu khu vực. Trước đó, Qiyana đã có màn ra mắt thành công tại LPL Mùa Hè 2019 trong trận đấu giữa Bilibili Gaming vs Dominus Esports vào ngày 12/7.

Gần đây nhất, Qiyana đã thất bại khi được Clutch Gaming sử dụng trong cuộc đối đầu với Team SoloMidtại LCS Mùa Hè 2019 vào sáng nay.

Lần đầu tiên thua trận kể từ đầu chiến dịch LEC Mùa Hè 2019, Fnatic đã để cho đại kình địch G2 Esportscân bằng thành tích 7-1 và đang cùng nhau chia sẻ ngôi đầu BXH.

Còn về phía Splyce, thắng lợi quan trọng này giúp họ bám sát hai đội dẫn đầu nhờ hệ số 6-2.

BXH LEC Mùa Hè 2019 sau bốn tuần thi đấu

Vào tuần sau, Fnatic sẽ chạm trán với Rogue và SK Gaming. Trong khi đó, Splyce sẽ lần lượt đụng độ Misfits Gaming và G2.

Kết quả Tuần 4 và lịch thi đấu Tuần 5 LEC Mùa Hè 2019

None (Theo VPEsports)

Từ nhỏ, chị Nhi (28 tuổi- Bình Tân) ước mơ sở hữu một khu vườn trồng đủ các loại rau củ quả. Sau tốt nghiệp Đại học, chị đã quyết định đầu tư nguyên vật liệu thiết kế mô hình trồng rau sạch theo phương thức khoa học.

Chị cho biết: ‘Ngày nay, rau quả phun thuốc trừ sâu, nhiễm hóa chất độc hại được bày bán trên thị trường rất nhiều. Vì vậy, mình đã dành chút thời gian tự tay trồng rau nhằm đảm bảo thực phẩm sạch cho các bữa ăn. Đây cũng là cơ hội giúp mình đưa ước mơ thuở ấu thơ trở thành hiện thực”.

Không có đất vườn trồng rau, chị Nhi đã tận dụng khoảng sân trống xung quanh khu nhà để đặt các thùng xốp, hộp nhựa. Hiện tại, khu vườn trên sân gạch của gia đình chị Nhi hội tụ nhiều loại rau quả như: cải ăn lá, cải xà lách, cải bẹ xanh, cải đậu phộng, rau muống, nha đam, khổ qua,...

Rau cải xanh mướt lá do chính tay chị Nhi gieo trồng và chăm sóc

“Mình thấy, trồng rau sạch không mấy khó khăn. Có lẽ, mình có đam mê với trồng trọt nên mọi thứ dường như đều suôn sẻ. Từ khâu chọn hạt giống đến phương thức gieo hạt sao cho đều hoặc cách chăm sóc tránh sâu bệnh, gió bão đều được thực hiện tỉ mỉ và khoa học”, chị Nhi tâm sự.

Chia sẻ lý do trồng rau sạch bằng xơ dừa, chị Nhi cho hay, xơ dừa giàu chất dinh dưỡng thực vật. Ngoài ra, chúng rất sạch, không bẩn, không hôi thối, dễ hút ẩm và ít gây mầm bệnh cho cây. Vì vậy, chị Nhi thay vì trồng rau bằng đất đã chọn sản phẩm xơ dừa để trồng các loại rau ưa thích.

Thay vì sử dụng đất, chị Nhi đã dùng xơ dừa để gieo hạt giống rau quả

Hiện tại, chị Nhi đang sử dụng xơ dừa đã qua xử lý để trồng rau quả. Thi thoảng, chị có bón phân gà, phân trùn quế vào xơ dừa nhằm giúp cây sinh trưởng nhanh hơn.

Rau mầm được gieo trong thùng xốp lên mơn mởn Mỗi loại rau, chị Nhi có cách thức gieo trồng khác nhau nhằm giúp cây sinh trưởng tốt hơn Cải chíp lá to, xanh non và bẹ lớn "vươn mình" trong ánh nắng Cải là món ăn ưa thíchcủa gia đình chị Nhi Các giống rau cải khác nhau được trồng xen kẽ trong thùng xốp chứa xơ dừa Một chiếc thùng xốp, chị Nhi có thể trồng được 6-7 cây mồng tơi Cây chùm ngây được trồng trong từng chiếc bao tải nhỏ Dưa lưới được trồng và thiết kế khoa học, gọn gàng "Đã mắt" trái dưa lưới to tròn lủng lỉu dưới giàn

Theo Khám phá

Chứng nhận mới nhất từ Uptime Institute khẳng định trung tâm dữ liệu, phòng máy tổng trạm của Viettel đáp ứng các tiêu chuẩn quốc tế, đảm bảo yêu cầu khắt khe về sự ổn định, tính dự phòng, khả năng an toàn và liên tục trong quá trình vận hành, cung cấp dịch vụ tới khách hàng, kể cả ở điều kiện môi trường “khắc nghiệt nhất”.

Tổng trạm Hòa Lạc của Viettel đã vượt qua quá trình đánh giá kỹ lưỡng và nghiêm ngặt của Uptime về toàn bộ tài liệu như quy hoạch thiết kế, sơ đồ đấu nối, lựa chọn thiết bị, hạ tầng cơ điện, phòng cháy chữa cháy, không gian thao tác, bảo trì bảo dưỡng,…

Viettel đặc biệt được đánh giá cao vì đội ngũ nhân sự Viettel đã tự chủ động nghiên cứu, triển khai dự án toàn diện ngay từ đầu, trực tiếp hoàn thiện các phương án và bảo vệ thành công hồ sơ thiết kế, được Uptime xác nhận. Đối với các trung tâm dữ liệu khác thường sẽ có tư vấn từ nước ngoài.

Ông Đào Xuân Vũ - CEO Viettel Networks cho biết: “Hiện nay, nhu cầu máy chủ xử lý và lưu trữ dữ liệu ngày càng tăng. Việc thiết kế, xây dựng hệ thống phòng máy hiện đại, đáp ứng đầy đủ các tiêu chuẩn toàn cầu sẽ là nền tảng hạ tầng vững chắc để Viettel cung cấp dịch vụ tới khách hàng với chất lượng quốc tế và giúp các doanh nghiệp an tâm triển khai dịch vụ số phục vụ xã hội”.

Dựa vào tri thức và kinh nghiệm hiện có, Viettel đang tiếp tục nâng cấp, chuẩn hóa toàn bộ 10 tổng trạm, trung tâm dữ liệu viễn thông, CNTT - lớn nhất Việt Nam với quy mô diện tích hơn 30.000 m2 và gần 10.000 tủ rack.

Minh Ngọc

Đậu bắp còn có tên là Mướp tây, bắp chà.

Tên khoa học là Hibiscus esculentus, họ Bông.

Quả đậu bắp có hình dạng tương tự như quả mướp nên gọi là mướp tây. Hạt trắng như hạt bắp (ngô) nên gọi là bắp chà. Cây giống đậu nhưng hạt giống bắp nên gọi là đậu bắp.

100g quả đậu bắp có 660 UI vitamin A (13% nhu cầu hàng ngày), 0,2mg vitamin B1 (10%), vitamin C 21mg (35%), canxi 81mg(l0%), folacin 88mcg (44%), magiê 57mg (16%), thiamin 0,2mg (13%), ngoài ra còn có kali và mangan.

Khi đun nóng lâu, chất nhầy làm cho nước canh đặc hơn. Nếu không thích nhầy thì chỉ đun nóng trong chốc lát.

Thanh nhiệt giải khát:lao động dưới trời nắng gắt, mồ hôi ra nhiều nên khát nước và dễ bị cảm nắng. Đậu bắp thanh nhiệt và sinh tân dịch, vì vậy, dùng đậu bắp nấu vừa ăn vừa uống nước nấu đó rất thích hợp.

Táo bón:đậu bắp rất dồi dào chất xơ, cả chất xơ hòa tan và chất xơ không hòa tan. 1/2 chén đậu bắp nấu chín có thể cung cấp khoảng 2g chất xơ, đậu bắp còn tươi nguyên cung cấp nhiều hơn, 1 chén khoảng 3,2g, và chất nhầy.

Chất nhầy rất tốt đối với việc làm mềm phân, chất xơ kích thích nhu động ruột... cho nên nhuận tràng. Do chứa hàm lượng nước cao, đậu bắp còn giúp cơ thể tránh khỏi tình trạng táo bón, đầy hơi.

Ngoài ra, đậu bắp giúp đi cầu tự nhiên, không gây đau bụng như các thuốc trị táo bón khác, vì vậy, những người thường bị táo bón, nên dùng đậu bắp nấu lấy nước uống và ăn cả quả đậu bắp luộc.

Hỗ trợ tiêu hóa:khi vào hệ tiêu hóa đậu bắp sẽ chất nhầy và chất xơ của đậu bắp trở thành môi trường tốt cho những vi khuẩn có lợi, có thể sánh với sữa chua (yaourt), giúp tổng hợp các vitamin nhóm B.

Đậu bắp có tính nhuận trường, dùng trị hội chứng kích ứng ruột, làm lành các vết loét trong đường tiêu hóa, đồng thời làm dịu những cơn đau thắt trong ruột.

Hỗ trợ giảm thân trọng:đậu bắp sinh ít nhiệt lượng - calori (khoảng 25 calo với 1/2 chén đậu bắp nấu chín), vì vậy đậu bắp là thức ăn lý tưởng cho những người đang muốn giảm cân.

Chất béo phải nhờ cholesterol nhũ hóa mới vào máu, chất nhầy của đậu bắp khóa hoạt tính của cholesterol nên chất béo không vào máu; cơ thể không được tiếp tế nên sử dụng mỡ tồn đọng và tiêu mỡ khiến cho thân trọng giảm.

Đa số người mập phì bị táo bón, vì vậy ăn đậu bắp vừa giảm cholesterol vừa chống táo bón, đúng là món ăn - vị thuốc.

Bệnh tim mạch:chất nhầy của đậu bắp ngoại hấp cholesterol của thực phẩm và của muối mật. Nó giữ cholesterol lại trong ruột, giúp cơ thể tái hấp thu nước, hấp thu những phân tử cholesterol vượt chỉ tiêu rồi bài thải theo phân ra ngoài, do đó giảm được cholesterol huyết. Những người cholesterol huyết cao, cao huyết áp, đau thắt ngực và các bệnh tim mạch khác nên ăn đậu bắp, vừa giảm cholesterol lại thông tiểu, rất thuận lợi cho bệnh cao huyết áp.

Tuy nhiên, nên lưu ý là không ăn đậu bắp cùng lúc với uống thuốc, hãy uống thuốc trước bữa ăn 1 giờ hoặc sau 2 giờ.

Hỗ trợ thai phụ:đậu bắp chứa nhiều acid folic. 1/2 chén đậu bắp nấu chín tương đương với 36,5mg acid folic. Một chén đậu bắp sống chứa đến 87,8mg acid folic. Đây là chất dinh dưỡng cần thiết cho nhiều chức năng của cơ thể, đặc biệt đối với những phụ nữ mang thai, acid folic rất quan trọng vì giúp phòng ngừa khuyết tật ống thần kinh và các dị tật bẩm sinh khác ở thai nhi.

Gần đây, những thí nghiệm tại khoa Y học cổ truyền, Đại học Y dược TP.HCM, cho thấy cao lỏng được chế từ thân và lá cây đậu bắp có tác dụng hạ đường huyết trên chuột thí nghiệm. Với liều 10g - 40g/kg thể trọng có tác dụng hạ đường huyết trên chuột thí nghiệm.

Liều có tác dụng hạ đường huyết ổn định nhất là 30g/kg thể trọng. Ở liều này, cao lỏng đậu bắp hạ đường huyết có ý nghĩa thống kê từ thời điểm 40 phút và kéo dài đến 90 phút. Sau 90 phút, đậu bắp làm hạ 47,34% nồng độ đường huyết so với nhóm đối chứng không điều trị.

Qua so sánh với insulin, tác dụng của đậu bắp không mạnh bằng insulin, không gây hạ đột ngột như insulin nhưng ổn định hơn và không có nguy cơ gây tụt huyết áp xuống dưới mức bình thường…

Một số nghiên cứu cũng cho thấy chất xơ hòa tan có tác dụng tốt trong ổn định đường huyết. Chất nhầy trong đậu bắp tiết ra thông qua những mặt cắt ngang, dọc thân trái và dễ hoà tan vào môi trường nước, kể cả nước ở nhiệt độ thường.

Qua nhiều giờ ngâm, chất nhầy hòa tan vào nước biểu thị rõ bằng độ sánh trong nước tăng lên. Lượng chất nhầy trong trái non cao hơn nhiều so với thân hay lá.

Chúng tôi cũng nhận thấy có người ăn nhiều đậu bắp hàng ngày hoặc dùng thân, lá hoặc quả đậu bắp phơi khô rồi phối hợp với một số thảo dược như mướp đắng, lá ổi, lá sakê… sắc uống để trị đái tháo đường. Có khi thấy có kết quả nhưng không biết là do đậu bắp hay là do các vị thuốc dùng chung. Khi theo dõi thấy có người có tác dụng ổn định đường huyết rất tốt, số khác lại không; có lẽ do cơ địa không thích hợp chăng?

Chưa có nghiên cứu khoa học nào kết luận hiệu quả điều trị của những trường hợp này, nhưng có điều cần lưu ý là cần theo dõi lượng đường huyết hàng ngày và cần có sự tư vấn của các thầy thuốc chuyên môn cho từng cơ địa mỗi người để có được hiệu quả thích hợp nhất.

Ngoài quả, cành non, thân, lá và rễ của đậu bắp cũng có thể dùng làm thuốc:

Giúp tiêu hóa tốt, chữa trị loét dạ dày, bảo vệ gan: dùng cành non của đậu bắp luộc ăn.

Chữa ho, viêm họng:rễ và lá thái mỏng phơi khô ngày uống 10 - 16g dưới dạng thuốc sắc hay thuốc pha. Ngoài ra, còn dùng súc miệng.

Sốt cao, viêm đường tiểu, viêm họng: dùng lá, thân (hoặc thêm rễ) 40g, nấu lấy nước uống.

Để có được những lợi ích tốt từ đậu bắp, các nhà dinh dưỡng lưu ý:

Khi mua đậu bắp tươi, nên chọn quả không quá mềm, không có vết thâm bên ngoài vỏ, và không dài quá 8cm. Khi chế biến, nên nấu chín ở nhiệt độ thấp, vừa phải, không nấu, nướng đậu bắp ở nhiệt độ cao, tốt nhất là hấp chín.

Bệnh đái tháo đường - Ăn thế nào là phù hợp?

Chế độ ăn cùng với tập luyện và dùng thuốc là 3 phương pháp chínhđiều trị bệnh ĐTĐ, trong đó chế độ ăn là biện pháp cần được thực hiệnđầu tiên.